一来可以提醒自己，不会漏下了某个内容，二来也是鼓励自己。在每个事项后面画上一个又一个的“√”是一件很有成就感的事情。

　　2. 在学习时，将手机关机，放在不容易看到的地方，只用电脑查找资料等。手机是我们提高效率路上一大“拦路虎”，明明学习时间很多，却因为时不时地拿起手机而碎片化了。

　　3. 利用多种渠道进行学习。这里的学习可不仅仅是书本的知识，还有生活和工作的一些技能，比如bilibili、网易公开课。

　　4. 利用手机app辅助打卡，培养好习惯。比如app“小日常”，可以添加很多小习惯，检测自己的坚持情况。如果有真的难以实现专注or有手机依赖的小伙伴，可以试试番茄TODO，直截了当的锁机功能，让人爱不释手。

　　5. 该做什么，马上去做！每当自己松懈的时候，不如停下来想一想： 现在是不是适合休息？不适合？那就赶快去完成任务！

　　6. 在自己精力最旺盛的时候，“打最强的怪”。精力是有限的，我们应该选择优先解决那些优先级高的任务。在状态好的时，解决比较棘手的任务效率会比以前高很多。AYX爱游戏