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分类>>AYX爱游戏有什么好的减肥方法？
2023-08-16 05:23:28
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返回列表男24岁来自四川健康咨询描述：我身高172厘米，体重170斤，有什么好的减肥方法，最好能有计划的且有效的？想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
病情分析：建议您每天都要做有氧运动，要注意劳逸结合。一定要多喝水。每天要喝七八杯白开水， 而且一定要有毅力。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。过程是很漫长的，但是只要你坚持下来，就会慢慢瘦下来的。也可以合理的进行运动，加强体能方面的训练。而且，最重AYX爱游戏要的是，一定要禁嘴。一定要控制住自己，心态也一定要放对。也一定不要乱用一些其他的减肥产品，对身体是有刺激影响的。
