AYX爱游戏无论是身处学校还是步入社会，许多人都写过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编整理的关于如何减肥的英语作文，希望对大家有所帮助。

　　毫无疑问，肥胖已经成为一个危害健康的令人烦恼的问题了。然而，每当说到减肥这个问题。不同的人有不同的观点。有些人认为我们可以少吃，这样就能少吸收一些，有些人争论说我们可以吃健康的食品，但做更多的运动。就我个人而言，我同意后面的观点。

　　理由有以下这些。第一，肥胖是因为我们不健康的饮食习惯，像吃太多的高热量食物，这会让身体堆积很多脂肪。所以，减肥的第一步，就是要养成健康的饮食习惯，然后学着去管住自己的嘴巴，让自己远离那些高热量的食物。第二，我们很多人的工作都是坐在固定的一个地方，没有多少机会去运动，这也会让我们超重。我们可以早上起早半个小时，做一些运动，还有在工作的地方，休息时间做一些简单的小运动。

　　总之，如果我们想保持良好的体型，有个健康的好习惯是必要的。我相信在规划了健康的饮食习惯和定期的运动之后，我们就能靠我们的毅力达到减肥的目的。只有我们有了健康的饮食习惯和运动，我们才能有好的体型然后继续保持下去。

　　近几年，减肥已经成为我们生活中一个热烈的话题，尤其是在妇女群。然而，随着很多问题的出现，减肥已经引起了人们的关注。

　　减肥的方式有很多种。有的人通过坚持有规律的运动来减肥。有的人通过吃药来减肥。另外，还有一些人通过手术寻求帮助。因此，各种各样的产品在市场上出售，比如特殊药品，茶和设备。

　　人们注意外貌是可以理解的。但是，当有的人减肥的时候，很多副作用就出现了。比如，有的人通过吃药来减肥，但是同时他们的消化系统也已经受损。因而，当选择减肥方式的时候，我们应该更加注意我们的身体协调。

　　在我看来，做运动是减肥的最佳方法。一方面，通过运动我们可以锻炼身体变得更健康。另一方面，如果我们经常锻炼，我们的思维就会更清晰。

　　在最近几年中，人们尝试他们最好的减肥的人数已经增加，特别是女性。然而，有些人是如此渴望得到苗条，他们得到一些疾病。因此，毫无疑问，要找到科学的、功能的方法来减肥是很重要的。下面是一些可以遵循的技巧。

　　首先，对你的体重有一个乐观的态度，你应该相信，经过一些努力，你会失去重量。不要因为它是一个过程而不太长，因为它是一个过程，在一个晚上没有人能成功。

　　其次，要保持饮食习惯。用科学的方法去节食会对你的最终目标有好处。例如，丰富的早餐和吃少在午餐和晚餐。此外，吃一些水果和蔬菜是有益的。

　　第三、做经常运动。经常锻炼不仅能使你健康，而且能给你一个好心情。记住，经常做运动是减肥最重要的建议之一。

　　因此，这是三个减肥的秘诀，他们会很好的减肥。如果你跟随他们，你可以很快达到你的最终目标。

　　当我们走在街上的时候，很容易会被年轻、身材苗条的女孩子吸引。人们认为她们拥有完美体型从而脱颖而出。一些商业广告也给人们灌输了只有瘦的体型才能够使她们漂亮的想法。因此很多人用尽一切手段来减肥。

　　为了变得瘦，很多年轻女孩选择少进食，有些人甚至拒绝吃饭。当她们饿了，就做其他事情来分散注意力。众所周知，不吃早餐会损害人们的健康。为了瘦而以健康为代价的减肥是不值得的。

　　有些人可能会说名人们向他们展示了少进食的好榜样。但是他们忽略了一个事实，这些人都是在专家的指导下进行少食的。尽管他们少吃，但是他们还是可以保持均衡的饮食。这就是保持美丽的秘密。

　　爸爸郑重地宣布了一件对他来说非常重要的事，他说：我一定要减十几斤。我竖起大姆指用一种很惊奇的语气对他说：好，你一定要成功呀？可妈妈却一点儿都不信任爸爸。妈妈说：那你在我们小区里慢跑七十圈，否则别想看电视。爸爸说：没问题，保证完成大人为我布置的任务。

　　他穿着一双全新的跑步运动鞋下楼跑步了。这时妈妈叫我去外面的小卖部里买一瓶可口可乐，我一到小卖部买好可乐，这时看见筋疲力尽的老爸正往小卖部这里走。

　　我睁大眼睛盯着他发现他买了一瓶十二元的百威啤酒正准备开喝，就被我拦了下来说：老爸，还想不想减肥呀，想的话你别喝，跟我回家喝妈妈烧的白开水，不想么，你就喝。他犹豫了一会儿，把酒给扔掉了。