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分类>>MM3年经验分享 盘点10种减肥法_时尚频道_凤凰网AYX爱游戏
2023-08-21 10:48:30
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返回列表放弃减肥的这2天，吃东西反而规律了起来，因为告诉自己，什么都可以吃，即使暴食也没关系，结果吃饭的欲望反而没那么强烈了!!!从前每天都非常想吃炒茄子，想吃各种饼，想吃油腻的东西又怕肥。现在对这些东西的愿望反而一下子全部消失了!每天只想很平常地吃点东西，也不那么热衷于盘算热量盘算该吃什么了，觉得心理压力少了很多很多，变得很轻松愉快!
希望减肥减得失去人生非常辛苦的亲们可以尝试放弃减肥一段时间，说不定会有更好的效果。AYX爱游戏
