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分类>>最好的减肥办法AYX爱游戏
2023-08-23 20:27:12
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返回列表病情描述:大夫你好，我的体重一冬天都是比较超重的。现在快到夏天了，不想因为这个原因穿不上自己新买的衣服，所以决定减肥。自己试过运动的减肥方法，跑步。但是效果不好，自己感觉很累，有些坚持不下来了。请问夏天有什么好的减肥方法吗，谢谢。想得到怎样的帮助:请问有什么方法可以实现减肥功效吗，谢谢。
您好！根据您所描述的症状分析，合理减肥方法就是在饮食运动方面调理。三餐饮食宜规律少吃，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜，AYX爱游戏每天坚持运动。
