今年体重控制到了瓶颈期，一直徘徊在105-108斤之间，对于162cm身高的我来说，属于日常生活中如果穿对衣服看着还好，但上镜绝对显胖的那种。

　　因为工作需要，我希望体重能够控制在100斤左右。教练跟我说，锻炼已经没用了，剩下的肉要靠少吃来解决，尤其少吃晚饭。

　　我当然知道只要控制住了饮食，不锻炼也能瘦。之所以坚持健身，一方面是想让身体结实一点，另外真的就是为了多吃一点，以平衡无法管住的嘴。

　　无法管往嘴，可能是无数拖家带口的中年女人的痛。倒不是有什么年龄歧视，而是一种身不由己的生活状态。

　　说实话我觉得拖家带口减肥实在太难了。如果我过着大学女生似的生活，别说100斤，说不定咬咬牙能回到大学时代的87斤。那时候只要体重超过90斤就觉得脸圆了，开始焦虑是不是太胖。

　　现在一家人的感情建设、亲子联络主要在餐桌上，尤其晚餐时间，真的很难做到人家吃肉我吃草，或者严格执行据说十分有效的8+16饮食方法，下午四点吃晚餐，一直到第二天8点再吃早餐。

　　对于一个家庭来说，晚餐是极其重要的。甚至大城市的家庭，一家人只有晚餐时间才能齐齐整整。我又酷爱做饭，并且十分具有大厨天赋，做荤菜尤其拿手，晚餐不露几手，觉得既对不起自己的热爱又对不起正在长身体的贪吃小朋友。

　　最终的结果往往是早餐、中餐吃捷森面包、羽衣甘蓝，晚上一个放纵，效果减半。

　　我说首先她离婚了，第二她平时不跟孩子住一起，孩子放父母家，她只有周末带娃。

　　这种大学女生式的生活，放我身上也一样能瘦成闪电，毕竟我们现在比真大学女生可自律多了，并且是主动的、没有任何内耗的自律。这世界上还有比国产中年女性更卷的人群吗？没有！

　　只要有家庭，跟孩子住在一起，吃饭就变成了一件大事。因为吃饭是一个家庭非常重要的一件事，无饭哪来家？要么老人怎么说生个孩子是多添一双筷子呢。

　　以前的健身房有个狠人，每次都约晚上六点的课，就是因为不想跟家人一起吃饭被拖累。我对她佩服得五体投地。但半年过去，发现她根本没瘦。

　　后来听跟她相熟的人说，她虽然下定决心不跟家人一起吃晚饭，但家里老人总是固执地把饭菜留在桌上。

　　全家人又讲究，不吃剩饭剩菜。也就是说如果她不吃，那些饭菜就要倒进垃圾桶。这种“你不吃就是浪费”的精神压力，对于一个受过高等教育的环保主义者来说实在过于严重，她每次锻炼完都很纠结，常常纠结到八九点钟还是忍不住吃了，能减肥才怪呢。

　　干什么都容易的时候，只想蹉跎岁月。家长逼、老师劝都没用，像一头小猪仔一样，能想到最浪漫的事就是每天在烂泥堆里打滚。

　　等干什么都不容易的时候，却开始鸡血满格，每天有800个梦想。想看书想学英语想考证想做最好的自己，像一根不服气的弹簧，困难越多越来劲。

　　我经常跟忘年交女友感叹如果人生停留在未嫁时该多好，她鼻子里哼一声，说：“未必！就拿我来说吧，既没结婚也没干别的。人一放松就容易一直松下去，还是从忙碌里挤出来的时间最值钱。”

　　逆风前行是人类的共同命运，要没那点阻力，也没有更多的动力，这样一看还真像那谁说的，阻碍你的人，都是你草船借来的箭。

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