塑身和减肥的最大区别，在于所减去的体重和脂肪多少的区别，比如塑身的真正目的是让胸围、腰围、臀围，各种围度更加的趋于比例合适，而让肌肉更加的发达，在体重和脂肪的含量上，并不一定能够有明显的变化。

　　而减肥的本质就是要把体内过多的脂肪进行动员和分解，在这个过程当中就会产生体重、体脂率的下降，所以减肥一定是伴有体重和体脂率的丢失、下降，进而达到一个正常的状态。而塑身未必能够引起体重和脂肪的下降，主要是起到各种围度正常，让身材更加的匀称。

　　塑身和减肥的最大区别，在于所减去的体重和脂肪多少的区别，比如塑身的真正目的是让胸围、腰围、臀围，各种围度更加的趋于比例合适，而让肌肉更加的发达，在体重和脂肪的含量上，并不一定能够有明显的变化。而减肥的本质就是要把体内过多的脂肪进行动员和分解，在这个过程当中就会产生体重、体脂率的下降，所以减肥一定是伴有体重和体脂率的丢失、下降，进而达到一个正常的状态。而塑身未必能够引起体重和脂肪的下降，主要是起到各种围度正常，让身材更加的匀称。

　　抽脂减肥塑身主要是指抽脂的位置脂肪层变薄，使局部臃肿的脂肪形态恢复到体重比较轻的时候的状态，对身体起到塑形的作用。对于求美者来说，虽然体重下降到一个稳定的阶段，但是身体有些位置并不会随着体重下降发生明显的形态变化，这时通过脂肪抽吸来达到彻底减肥塑形的作用就非常好。脂肪抽吸的过程虽然手术有一定风险，但是对于求美者来说，将无法瘦下去的位置，比如下腹部、大腿根、上臂根部、两侧腰部和臀部，这些位置变得塑型、美丽都是非常必要的。

　　脂肪抽吸又称之为体形雕塑，通过脂肪抽吸，可以让身材更加的苗条、体态更加的完美，而脂肪抽吸的理论基础就是指身体的某一部位的脂肪细胞是固定的，通过脂肪抽吸之后，可以将这个部位的脂肪细胞去除一部分，剩下的脂肪细胞是不会再分裂、增殖成为原先数目的脂肪细胞的。所以脂肪抽吸之后，即使说你的体重有轻微的增加，脂肪细胞因为数目没有恢复到原先的状态，只是剩下的脂肪细胞它的体积有所增加，也就是所谓的反弹也是很有限的。如果通过各种形式的塑身，这时候一般情况下讲脂肪细胞的数目是不会发生变化的，一旦瘦身控制不住，脂肪细胞原先数目不变的情况下，它的体积增加了，它的反弹是相当严重的。所以一般情况下如果对于全身肥胖的患者，都是建议患者先进行运动和饮食控制，从而达到一个比较好的体重控制之后，然后再针对于局部的脂肪堆积进行吸脂，这样才能达到比较好的效果。所以脂肪抽吸再加上术后的塑身，才能够达到更好的效果。

　　1、手臂摆一摆，臀部动一动，身体线、这个在家里地上铺个毯子就能做！3、动动脚踝，那叫一个舒服！(要是发现骨头动的时候有声音说明有点缺钙啦，吃几...

　　穿紧身塑身衣会导致排气的现象，塑身衣一般都很紧，紧身衣除对人体皮肤表层有压迫感外，也会压迫肠胃，阻碍肠胃运动，可能会导致消化不良或者吃的食物导致产生过多的气体，紧致的塑身衣会使这些气体排出体外。穿塑身衣阻碍腹部的血液循环和新陈代谢，长期会使肠道的功能失调，无论是消化不良还是肠道功能失调，都可能会导致排气增多，如果穿塑身衣时间长了还是总排气，建议不要长期穿戴，可以通过服用药物或者进行体育锻炼，调理肠胃功能。过于紧致的塑身衣，会加重身体的不良反应，根据个人情况挑选塑身衣，平时要多吃易消化的食物，且多喝水。

　　塑形和减肥有一定的区别，但是求美者要知道，如果体重超标想要塑形，前提是先减肥，只有减少相应的体制厚度，也就是脂肪的厚度，才能真正的达到塑形，因为脂肪的厚度没有降低，单纯使肌肉的形态出现很难达到，所以虽然塑形和减肥出现区别，但是两者应该在整个的运动锻炼同存在。求美者先减少体内的脂肪含量，尤其是体表的脂肪含量，然后才能慢慢的达到塑形的效果。没有求美者可以在锻炼之后直接达到塑形的形态，因为形体想要塑形，还是要完全靠肌肉的体积来进行调整。如果求美者体表的脂肪含量比较大，没有办法达到塑形功能。

　　在这个“要么瘦、要么死、要么拼、要么美”的时代，你还能坦然看着自己身上的肉肉而无动于衷吗？有句话叫做：身材好的人才有夏天！美康整形让你提前成为美丽“小腰精”。...

　　女人天生就爱美，完美的身材更是不可缺少，很多爱美者选择吸脂来快速达到减肥塑形效果，很多爱美者都知道吸脂之后需要穿上一段时间塑身衣，那么穿塑身衣有什么作用呢？...

　　睡觉时坚决不能穿塑身衣，如果睡觉时穿塑身衣，会对身体造成如下危害：1、阻碍淋巴回流，穿塑身衣的时候，会导致淋巴回流不畅，而淋巴系统是人体最大的排毒系统，尤其是在晚上睡觉的时候，淋巴系统会全面启动，有助于排泄体内多余的毒素。但是如果穿了塑身衣，会导致淋巴回流不畅，从而引起慢性病的发作。2、如果晚上穿塑身衣睡觉，会导致心脏的大动脉供血不全，心脏的大动脉主要分左前降支、左回旋支和右侧的冠状动脉，穿塑身衣会使心脏的三条主要的大动脉出现明显回流不畅、血运不够等情况，所以不能穿塑身衣入睡。

　　睡觉是可以穿塑身衣的，塑身衣一般是抽脂术后穿，作用主要有三个：1、压迫止血，因为在抽脂手术过程中，不可避免的会损伤皮下和脂肪组织内的小血管，由于抽脂是不可视的，止血一定不是那么充分，因此塑身衣会给组织压力而起到压迫止血的作用。2、促进愈合，如果抽脂量比较多，比如腹部如果抽2000-3000ml，腹部会形成空腔，如果其中有空腔，皮下组织是不会愈合的，而塑身衣的作用正好能使空腔的两侧相粘合，给愈合提供了条件。3、塑形顾名思义，塑身衣最重要的作用是将身体塑成相对完美的形状，抽脂比较多且在2000ml以上，建议前7天尽量24小时穿，睡觉时也需要穿。如果抽脂在1000ml左右，为了夜间睡觉舒适可以不穿，但白天一定要穿。

　　剖宫产一个月之后就可以穿塑身衣了。进行了剖宫产手术，一般的切口都是横切口，有一些也是做的纵切口，产后随着子宫逐渐复旧，子宫底从宫底平齐的状态逐渐下降到脐下，十几天就进入到盆腔内，逐渐摸不到子宫底。子宫完全复旧需要产后六周的时间，而腹壁的伤口包括横切口和纵切口，在术后5-7天基本能够愈合良好，没有明显的红肿以及线头反应，在产后一周多敷贴就可以取下。穿塑身衣也需要注意局部透气，所以穿塑身衣尽量在剖腹产术后一个月，这样就比较舒适、安全，对伤口不会造成不良的影响。

　　产后穿塑身衣的时间是因人而异的。剖腹产，还有是否母乳喂养，都是要考虑穿塑身衣是否合适的问题。剖腹产后不母乳喂养的情况下，建议2个月检查产后子宫恢复的情况。如果身体恢复的良好，产后2个月以后是可以穿塑身衣的。如果母乳喂养要停止母乳喂养以后再穿塑身衣，自然分娩后穿塑身衣也至少要等到1个月左右，而且还不是母乳喂养的情况下才可以穿塑身衣。如果是母乳喂养的新妈妈，不要及早的减肥，也不要老急着的穿塑身衣，这样都会对哺乳有一定的影响的。

　　由于在怀孕期间和坐月子期间，进入了大量的营养物质，并且活动量比较少，增加了许多的赘肉，产后大部分人会发胖。产后如果穿塑身衣，必须在生殖器官恢复到正常以后才能穿，过早穿塑身衣可以增加腹压，引起盆腔脏器的脱垂，有可能出现子宫脱垂或者是壁脱垂，是对身体有影响的。在产后的42天，身体基本上就能恢复正常，特别是生殖器官就恢复到孕前的状态，在这个时候就可以穿塑身衣，但是必须在42天到医院做查体，并且做妇科检查，身体恢复正常以后才能穿。

　　临床上穿塑身衣，最大的好处就是可以塑造形体，让人外观上感觉很苗条，给人美的享受。但是临床上实际上，对于健康是非常不利的。塑身衣由于强大的收缩力，会影响组织器官的供血，而起到压迫作用。比如外周血液供应，临床上如果穿过紧的塑身衣，会造成外周血供不好，影响动脉血供应，会造成四肢发凉，严重的可能会造成组织、器官缺血。对于腹部的压力过大，临床上可能会导致痔疮，或其他的脏器会受压。临床上如果压力过大，还有可能会造成实质脏器的缺血。比如重要的脏器包括肾脏或下肢的静脉，或腹腔的脏器等，都有可能造成缺血，所以临床上一般来讲是不推荐的。最好的塑形方式临床上还是建议健身或体育锻炼，通过减肥的方式塑造美好的形体。

　　女性是经分娩的，一般在产后六周才可以穿塑身衣，如果是剖宫产的女性在产后六个月以后才可以穿塑身衣。因为该衣服比较紧，透气性较差，过早的穿可能会导致影响恶露的排出，并且也对剖宫产的刀口愈合也不好，很容易导致感染的发生。女性在产后短期内尽量地应注意适当的休息，保持心情放松，适当地增加营养，促进胃肠功能的消化吸收，有利于身体的恢复，待身体恢复好后，才可以做健身的活动。另外当女性在产后身体恢复好后，穿塑身衣的时候，穿着的时间也不宜过长，会影响女性的呼吸功能，也会导致女性出现有憋喘情况发生而不利于身体的健康。

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　　剖宫产以后多久可以穿塑身衣，建议在产后42天再穿塑身衣。虽然剖宫产术后医生常常建议用束腹带挤压伤口，但目的是防止伤口裂开，当伤口愈合后，建议及时地进行拆除。很多孕妇认为剖宫产后是可以穿塑身衣来进行身体塑形的，其实这种想法是不正确的，胎儿娩出以后盆腔会比较空虚，而且由于激素水平的影响，盆底肌肉同样空虚、松弛。如果很快穿塑身衣，虽然起到收腹的效果，但会将压力集中到盆底肌肉，导致盆底肌肉松弛，甚至增加盆腔脏器脱垂的风险，所以建议产后在42天身体恢复以后再穿塑身衣。