吃了减肥药减肥成功了，通常是指通过吃减肥药的方法进行减肥，以达到减肥的目的，但是并不代表可以长期通过这种方式进行减肥。减肥药在减肥的过程中，会出现反弹和停药后反弹的现象，而且减肥药也会对身体产生一定的伤害，所以一般不建议使用。

　　1、控制饮食：吃了减肥药减肥成功后，需要注意控制饮食，因为部分减肥药通过抑制食欲、利尿等作用，进而达到减肥的目的，但是同时也会增加身体的脂肪含量，导致出现体重反弹。所以建议在吃了减肥药后控制饮食，尽量吃一些清淡、容易消化、膳食纤维含量较高的食物，如蔬菜、水果等，以控制摄入的热量，避免体重反弹;

　　2、适当运动：吃了减肥药减肥成功后，建议适当进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等有氧运动，可以有效消耗体内的热量，避免脂肪堆积;

　　3、保证休息：在吃了减肥药后，为避免出现反弹，需要避免熬夜，保持良好的作息习惯，以免造成内分泌紊乱，影响减肥效果;

　　4、其他：吃了减肥药后，也需要注意保持良好的心态，因为减肥药也是通过抑制摄食中枢来控制饮食量，摄入的热量如果过多，可能会造成心情烦躁、失眠等情况。

　　建议有减肥需求的人群，选择健康的减肥方式，如合理控制饮食、适当运动等，不建议通过服用减肥药进行减肥。减肥药可能会对身体产生一定的伤害，建议健康减肥。

　　中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线亿用户。

　　AYX爱游戏

　　声明：39健康网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。