哈喽啊，宝子们，又到了每天的体重打卡时间了，今天是我减肥的第57天，一共减掉了25.1斤。快两个月啦！还没有减到之前定的30斤目标，属实是有点慢了。争取这几天能够管住嘴，持续掉秤。好了，先来看看昨天的饮食吧！昨天是周末，一觉睡起来已经十点半了，于是吃了一份酸辣手撕包菜大概200克，一份地牯牛约20克，香辣脆20克，小虾米5克，一包卫龙魔芋爽24克，最后还喝了一包蒙牛新养道脱脂奶250克。下午和晚上再没有吃别的东西了，昨天还没有前天吃的多，前天掉了0.8。昨天吃的少一些，今天早上起来称重发现才掉了0.4，不过有掉秤就开心，再来看看今天的饮食吧！今天早上起来吃了一份炒土豆丝大概200克，这个淀粉含量高，还是有点小担心长肉肉的，又配了一份地牯牛20克，一份香辣脆大约20克左右。大概11点前全部吃完，吃完后牙疼了一下午，再没有吃别的东西，到了五点多吃了止疼片后才好一些。希望明天早上起来称重能掉的多一些，加油减肥的宝贝们