我有个朋友，今年26岁，一直都很胖，为了能够减肥，现在每天都在尝试进行各种运动来减肥瘦身，就是， 怎么样才能减肥最快呢？

　　1、加强运动，平时可做一些有氧运动，如慢跑、瑜伽等。如让身体平躺，膝盖伸直并拢，双腿慢慢向上抬起，直到与身体呈90度的位置。此动作每天重复15~20次，可有效瘦肚子。2、进行按摩，如果想要瘦肚子的话，可通过腹部按摩来减肥。按摩时不可太用力，以感觉舒适为宜。在肚脐周围画圈按摩，或上下按摩肚皮，都能有效达到瘦肚子的效果。3、控制饮食，想要让自己瘦下来，应保持饮食均衡、营养。减少高脂肪、高热量的摄入，尤其是晚餐，要以清淡饮食为主。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

　　克力是高热量的东西，如果不希望自己变胖的线克脂肪，这个是热量公式，人体如果摄入过多的热量而得不到消耗的话，那就会按这个公式转换成脂肪，如果想减肥的话，建议吃热量低的食物。你可以试一下黑米减肥法。其实冬天一样能减肥，但是有的人认为夏天减肥最好，这个是有点不科学的。我建议你用一下黑米减肥法，这个不错的，你可以去试一下。建议你不要用药物治疗，俗话说的好，是药三分毒，建议你从饮食方面来调整。我一直想减肥但是总是因为控制不了自己的嘴巴失败

　　先对症救治控制好高血压，高血脂，高血糖的情况。致使没晨勃的原因可能会是有性功能障碍或心理精神创伤压力很大，前列腺功能异常等因素引来的。然后再对性功能障碍方面救治。有些人因为再次出现了早泄，所以心里压力比较大可能会就会干扰晨勃功能的。平时也要每天适当的增强许多体育运动的锻练。

　　克汀病又称为呆小病，主要是因为甲状腺功能减退，患者主要表现为基础代谢率低，食欲不振，反应迟钝，体温低于正常人体格发育迟缓，身材短小，牙齿发育不良等。呆小症是由甲状腺激素分泌过少引起的，如胚胎时期或幼儿时期缺乏甲状腺激素，可引起神经系统发育障碍，骨骼生长发育及成熟延迟或停止。

　　先天甲状腺功能低下症的一个原因，主要就是由于胚胎期或者是出生前后甲状腺轴的发生，发育以及功能代谢出现了异常，有可能是在怀孕期间孕妇饮食缺碘，然后导致在胚胎发育期间就因为碘的缺乏，然后引起甲状腺功能减退症的发生。

　　先天的两眼看不见东西，这是属于先天盲，先天确实有可能会遗传给下一代的，如果携带有致病的基因，也就是说失明由于遗传物质改变造成的，而且这个基因恰好是显性的，并且遗传给后代，那么后代失明的概率是很高的。这也不是100%会遗传，AYX爱游戏这是需要去作相应的一些遗传病基因的检查才可以判断遗传概率的。所以建议你再要小孩之前慎重考虑，先天性的有一定遗传概率，可以去附近大医院做基因检测，染色体检查，也可以去遗传科咨询下，以避免盲儿的出生，优生优育。

　　在低血糖的情况下，可以吃含糖食物。糖尿病是由于胰岛素分泌不足引起的高血糖代谢紊乱。普通药物很难治愈。服用西药降血糖或注射胰岛素只能暂时控制。长期大规模给药有一定的副作用，也会损害肝肾功能。西医目前对糖尿病没有特别好的治疗方法，糖尿病被称为不治之症。因此，有必要尽早正确治疗糖尿病，以获得理想的效果。

　　甲状腺功能亢进是内分泌系统的一种疾病，如果控制好的话是可以怀孕的。建议备孕前定期复查甲状腺功能。必要的时候需要用药治疗控制的。如果看医生检查可以备孕了，就需要定期复查，产检及时了解宝宝情况，不然有可能会影响宝宝健康发育的啊。目前不用过分担心的啊，应该问题不大的，放心吧。积极备孕，定期检查就可以啦。

　　先天遗传因素是指:如果家族中直系亲属有高血压的患者，他的后代或他的直系亲属中，其他人患高血压的概率也会大大的增加。成年人在安静状态下测量肱动脉血压，如果收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，可诊断为高血压。原发性高血压是多种因素共同作用的结果，包括先天遗传因素和后天的环境因素共同作用导致。

　　糖尿病它属于一种慢性疾病，不可能一次性根治的。如果得了糖尿病的话，平时出了规律口服降糖药物以外，一定要注意生活方式，生活方式的干预也是非常重要的，如果是说口服降糖药物效果不明显的话，可以使用皮下注射胰岛素的方法，这种情况下建议到内分泌科就诊住院可以调整胰岛素的使用。

　　从这些检查结果看显示，小孩的甲状腺激素升高，也不是很严重的疾病。甲状腺激素增高常见于甲状腺功能亢进，但是也不能排除甲状腺本身有其他疾病，一般需要进一步结合甲状腺彩超检查，看看甲状腺是否有器质性的病变，结合检查结果遵医嘱治疗。这种情况一般需要内分泌科检查治疗，另外需要注意尽量少吃海带等含碘的食物。

　　吃什么水果减肥最快？很多女孩在减肥期间都喜欢吃水果减肥，那么你知道如何吃水果减肥吗？哪些水果减肥最快？1、苹果苹果是生活中最常见的减肥水果。丰富的膳食纤维有助于胃肠蠕动，加速胃肠蠕动更有利于身体解毒。苹果中所含的钙可以帮助人体消除多余的盐，从而解决高盐引起的水肿。此外，题。此外，苹果中富含的钾具有利

　　说女性减肥的黄金时期，也是月经，这次减肥效果和速度也是最快的，但这段时间也需要补充，那么月经吃什么减肥最快呢？所谓经期减肥，就是运用生理周期将减肥成效的快慢分成4个阶段:经期来的1-7天，这几天中因为身体内的雌激素和黄体素分泌量都很低，所以新陈代谢能力较差，全身是提不起劲的状态，还很容易造成水份滞留，出现

　　相信每个人都希望自己能够拥有苗条身材，随着物质生活的提高，有一大部分的人暴饮暴食，看见自己喜欢的食物就会控制不住，长期以往导致身体肥胖，身体肥胖不仅仅会影响美观同时也会给身体健康带来隐患，所以减肥已经成为了很多人关注的话题。哪些有氧运动最减肥呢？1、游泳游泳是减肥效果最好的有氧运动，因为在游泳时会调