AYX爱游戏提到江一燕，你会想到什么？小编就会想到很多的词语，比如漂亮、演技派、文艺、多才多艺等！

　　作为一个艺人，江一燕有很多不一样的身份，有时候她可以是演员，有时候又可以是摄影师，经常还会去贫困山区支教，空闲的时候还能着手设计，这样一个艺人，虽然不可避免会有一些瑕疵，但是本身的能力还是很强的！

　　小编喜欢江一燕，除了因为她活的洒脱，多才多艺之外，还有一个重要原因是江一燕的身材好！感觉江一燕从出道开始，总共也只胖过一次，但是也仅仅用了2个多月，就从106斤瘦回了86斤，减肥效果堪称神速！

　　夏天，是减肥的季节，所以，小编就帮大家整理了江一燕瘦身减肥的秘籍，总共有4点，只要你用，你也能瘦下来！

　　江一燕在拍摄《假装情侣》的时候，曾经在采访中分享过自己的减肥方法，平时维持身材期间，饮食少油少盐，在减肥期间，就只吃水煮菜，绝对不吃太多的油盐糖。

　　江一燕还多次分享自己的饮食，所有的饮食都是以蔬菜为主，蔬菜也都是那种热量特别低的类型，比如莴笋、萝卜、白菜等，占70%以上，剩下的主食和肉蛋奶等才占30%。

　　我们大家减肥，没有必要这么苛刻，但是每餐中蔬菜占50%以上，也是减肥最好、最有效的方法！

　　江一燕曾经说过，自己一天会吃5顿饭，除了三顿正餐之外，还会在两餐之间吃一个水果。

　　江一燕还自称“水果达人”，一年四季水果不离手，这也是她身材好、皮肤好的一个重要秘密！

　　江一燕在之前接受采访的时候说，自己没有工作的时候，一天最少睡10个小时，睡觉的目的是为了瘦身、美颜，这也是自己冻龄的最大秘密。