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分类>>AYX爱游戏减肥技巧：10个减肥小方法 有效控制食欲
2023-05-04 16:57:10
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返回列表在吃最初几口的时候，注意细品味道。因为你了解食物的味道通常是通过最初几口：咸了？甜了？太软了？好吃还是一般？此时对味道的判定非常重要，因为对后面几口的味道我们运用的就是想象了。这样就能解释为什么我们能把一块味道普通的巧克力蛋糕吃得一干二净。因为我们想象它是美味的。
和我们的味觉不同，我们的想象力永不知疲倦。当我们真正注意味道的时候，对于吃的要求就会更严谨了。味道变了，我们可以不吃了。
建议：小口吃饭。充分利用你的牙齿、舌头和上颚。当你咀嚼的时候，AYX爱游戏放下手里的餐具。
一些家长可能不知道，这种看似小手电一样的玩具，却对孩子的视力构成了严重威胁，甚至会亮瞎眼。…[详情]
