AYX爱游戏阿妍3年前也是很胖，肥胖的苦恼谁也不懂，140斤，经过三个月努力减下了30斤

　　经常应酬的业务经理张总，经常大吃大喝，肥胖引起了很多疾病，血压也上来了，经过2个月减了29斤

　　公司都叫他肥妹，现在都叫她小仙女，一个月时间减了15斤，瘦下来了，人也精神了，更漂亮了

　　体重下降之后，你会获得更大能量，提高了吸氧效率，你会发现在爬楼梯或赶公共汽车时，不会再像之前那样气喘吁吁。

　　在2013年瑞典的研究表明，减肥后的大脑会变得更加活跃，因此只需较少的存储空间，来容纳新的记忆和回忆的资源。而先前的研究已经证实肥胖者的记性普遍较差。

　　吸烟、阳光照射、辐射都可以引起癌症，而肥胖也一样会引起癌症，因为肥胖会导致炎症并触发细胞改变。当你减肥后，患炎症的几率会降低。

　　芬兰的研究人员报告说，适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常意味着减少身体压迫，并改善你的呼吸。好的睡眠有助于你的身体燃烧脂肪，所以好的睡眠意味着你更容易保持体重。

　　减肥线年乔治亚大学的研究结果表明，肥胖可能会影响视网膜的营养状态。等等等等，减肥还是好处多多，也变得很漂亮，精力更充沛了。。。。

　　本人是80后的宝妈，专注减肥瘦身，更多资讯请加微信【good1690】返回搜狐，查看更多