减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。减肥方法有很多，包括药物、饮食、运动、中医经络，整形吸脂法，等等。减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。

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