AYX爱游戏在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，您的答案是什么呢？那么今天就让医师蓉蓉来给大家带来一些健康的知识。关注蓉蓉医师，每天一个健康小妙招！

　　爱美是人的天性，特别是对女性朋友来说，很多女性朋友都会把减肥作为自己的职业，但减肥并不是一件简单的事情，所以很多女性会通过节食或服用减肥产品来达到减肥的目的。这不仅容易增加肠胃的负担，而且容易反弹。除了经常参加锻炼之外，你还可以通过饮食治疗达到减肥的目的。

　　山楂是生活中常见的食物。我们知道山楂有开胃健脾的作用。山楂中含有的酸性物质不仅能刺激食欲，还能促进消化和滋润肠道。许多女性朋友肥胖的原因可能是由于日常生活中形成不良的饮食和休息习惯，导致胃肠蠕动消化功能差，体内积累过多的毒素和垃圾，以及山楂酸物质更易溶于水，能促进肠道和胃中消化酶的分泌，所以妇女早起后，如果经常喝山楂泡泡水，可能会刮伤油脂和燃烧脂肪。这对减肥和减肥都有好处。

　　说到‘桑叶’，相信很多人和‘小店’一样，首先会想到‘蚕宝宝’。我们常吃的桑葚，也是桑叶树上的一种水果。桑叶不仅符合蚕宝宝的食欲，而且具有非常好的保健作用。桑叶中含有很多矿物质，而这些营养成分容易被人体消化吸收，常喝桑叶泡水，不仅能促进体内尿液的排泄，而且对于润肠通来说，对缓解便秘有很好的作用。很多女性朋友的皮肤会经常出现浮肿或者发胖的现象，如果经常喝桑叶泡水，不仅能分解体内多余的水分，还能分解树叶中所含的营养物质，还能加快皮肤中细胞的生长，对美容养颜有很好的效果。所以女性早上起床后，如果经常喝桑叶泡水，可能有助于减肥瘦身。