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分类>>健AYX爱游戏康减肥食谱 减肥应该吃什么
2023-03-31 13:05:46
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【导读】健康减肥食谱，想要减肥不应该用自身的身体健康来换取的，合理的安排好日常的饮食也是可以健康的减肥的，那么健康减肥食谱有哪些呢?小编给大家讲讲健康减肥食谱有哪些?
1、瘦羊肉750克切成3大块，洗干净后放入沸水锅里煮一下，然后捞出洗干净。
3、将羊肉捞出，放凉，去除浮沫，切成薄片，然后点入碗底在上面放入少量葱、姜，加入鸡汤上笼蒸15分钟。
4、去除葱、姜、AYX爱游戏汤沥入锅里，肉扣入汤盘，再将原汤加适量精盐和味精调匀，加入麻油即可食用。
2、锅里加入是少量的油，倒入一点点料酒赞一下。然后倒入苦瓜炒一下，加入一点糖，炒到八成熟的时候装碟。
3、鸡蛋打成鸡蛋液，锅里加入油，略炒鸡蛋。然后加入苦瓜，和鸡蛋一起翻炒几下即可。
