虽然体重的变化并不能衡量一个人减肥是否有效果，但在某种程度上，一个人的体重超过标准范围太多的时候，就意味着肥胖，所以瘦下来后体重会有所减轻。但有不少人发现自己减肥期间体重不掉，那么减肥体重不掉如何解决呢？

　　多排便。如果你尝试过很多方法，比如控制好饮食和增加运动锻炼，都无法掉秤，那么看看自己是否存在便秘的问题。身体的大部分新陈代谢都是需要通过排便来完成的，如果存在便秘的问题，就意味着体内的毒素和脂肪都堆积了，不利于掉秤。所以一定要想办法增加排便，改善便秘情况。赛乐赛奥利司他属于OTC减肥药，药品属于特殊商品，所以一经出售是不支持退换的，防止有非分之想的人偷换假药、劣质药进来，这也是为下一位顾客负责。但若是赛乐赛真的存在质量问题，例如过期，可以找赛乐赛工作人员进行协商。调整好心态。说出来你可能不信，心态不好，也会影响体重的。从中医的角度来看，人的心情不好就会导致体内气滞血瘀，也就是气血运行不畅，经络的循环也会受到阻碍，继而营养脂肪的代谢，所以怎么减肥都不会掉秤。想要减肥，就要调整好自己的心态。

　　此外，需要注意的是，减肥不掉秤并不全是坏事，因为体重并不是衡量减肥是否成功的唯一标准，减肥主要减的是体脂率而不是体重，只要当自己的整体身材围度有减小，肌肉变得紧实，那么就说明减肥还是有成效的。减肥体重不掉的话，看看自己的减肥方法是否科学有效的，再去排除自己是否有便秘或者心态不佳的等问题。减肥期间的体重变化不需要太过重视，毕竟减肥最终减的是体脂。

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