AYX爱游戏“许强克，来称一重。”随着妈妈的喊声，我懒洋洋地从沙发上站起来。走到了称前，站了上去。称上的数字让我和妈妈都吃了一惊。“98斤！许强克，你胖得也太快了吧，比去年胖了十几斤！”妈妈惊叫到。

　　我对我自己真是失望。我感觉自己简直胖得不正常。我的身高比去年才长了2厘米，体重却增加了十几斤。这个肚子挺得像个西瓜。本来我的眼睛是大大的，可这脸上肥肉一长，把眼睛压小了好多。我感觉自己的腿也不堪重负，体育运动只要用到腿的，我样样全班倒数。

　　我简直无法面对这么残酷的现实。因为我发胖了，在四年级很高的我到了五年级却成了矮个，每天上学校是我最痛苦的时候，一到学校大家就叫我胖子或矮冬瓜，还要忍受大家的嘲笑。我真想逃避，离开这个痛苦的环境。

　　但我要面对现实，我不能逃避。我首先要做的是减肥，我是一个总想不劳而获的人，总不肯付出艰辛。所以，减肥对我而言可是个不小的挑战，但我不想再被嘲笑了。在暑假里我开始运动减肥，可是用什么体育项目来减肥呢？有一次，我看见，有许多人在滑轮，我非常感兴趣。便决定用滑轮来减肥。用滑轮减肥，效果不比跑步差。一晚上下来我的内衣可以拧出水来，头发全不湿透了。汗还不断的从我身上滴下来。我就这样坚持了

　　森林里，有一只小熊，他太爱吃肉了，所以长得很胖很胖，远远看去，就像一个黑色的圆球在滚动，他也特别爱美，可是因为他实在太胖了，不管什么漂亮的衣服都穿不下，为此小熊下定决心减肥。

　　“哎”怎么办呢？对了，小猴这么瘦，肯定经过什么“减肥”方法吧，我去找他吧！

　　到了小猴家，小熊对小猴说：“小猴你这么瘦，是不是有什么瘦身秘方呢？”小猴说：“没有呀，我看你并不需要减肥呀！人人都有自己的特点呀！”小熊不甘心，碰到小梅花鹿，就有大听减肥方法，小梅花鹿说：“狐狸那里开了家美容瘦身店，你可以去那里试试。”小熊听了开心极了。

　　他跑到狐狸那，狐狸老板见了说：“是哪阵风把您给吹来了。”小熊说：“你这减肥吗？”狐狸说：“减，我这里的药特别有疗效，只用一疗程就能瘦多斤呢。”小熊听了说：“多少钱呀！”狐狸说：“3000元一疗程，你得用三疗程左右就行，大约要10000元呢。”“这么多钱呀？”小熊挠挠头说。“那你想变漂亮吗？”小熊想了一会说：“那好吧。”狐狸收了钱，就拿出了“减肥药”。

　　小熊拿回了家，第一天，吃完减肥药就开始往厕所跑，一天过去了，他跑了六七次厕所。两天过去了，他浑身软绵绵的。到了第三天小熊受不住了，昏了过去。

　　小兔来找小熊出去玩，发现小熊正躺在地上，小兔赶紧把小熊送往医院，小熊醒来，正听见山羊医生对小兔说：“幸好这时间送来，如果在玩一个小时的话小熊生命就不保了，现在脱水比较严重，得输液，希望他不要再吃泻药了。”“什么？难道那些减肥药是泻药？”山羊医生说：“小兔带来了你吃的药，我化验过了，那就是泻药。要减肥应该加强锻炼，饮食合理，靠吃泻药可不行啊！”

　　几天后小熊出院了，刚一到家就奔去狐狸那说：“你差点让我失去性命，你把钱退回来！”狐狸说：“你不是想减肥吗？吃了我的药绝对有效。没按我说的方法去做，这不能怪我呀！”小熊说不过他，小熊就把狐狸告上了法庭，之后小熊再也不盲目减肥了。

　　今天早上，妈妈叫我称一重和量一下身高，这是每个星期必须要做的，妈妈说要看看我这个暑假成长的状况。我站上平板称，称上面的指针随着我的体重迅速的摇摆，最终稳定下来后定下来不动，我和妈妈一看，称上指针显示52.5公斤，也就是52.5×2=105斤，身高是158厘米，天啊，上周才50.5公斤，也就是50.5×2=101斤，一周下来我就重了105-101=4斤。

　　妈妈惊讶的说：“儿子你要减肥了呀！去游泳吧，游泳可以四肢运动，是很好的减肥运动！”我也按下决心要多运动，因为暑假是休息时间，运动少，吃和睡眠时间都增加了许多，也就开始发胖了，胖了之后身体就会觉得各方面都没那么协调。晚上我和妈妈去华工游泳池游泳，游泳时间是晚上8：00—9：30（一小时30分钟，合计是90分钟），减肥记开始了，我决定决定要游1100米，一个来回是100米，也就是1100÷100=11个来回，我游一个来回时间需要是5分钟，那么就是11×5=55分钟，总共需要花55分钟就可以游1100米了。剩下的90-55=35分钟，35÷5=7个来回，虽然可以多游7个来回，但是妈妈说是根据每个人的身体状况而游的，适当和适量的游泳会使身体健康和锻炼肺功能和协调性，超量的游泳只会给心脏增加负荷，人体就会随着这个超负荷引发突发性的病症，会危害健康和性命的。妈妈叫我游完后剩下的时间可以在水里面做一下放松的游玩，使身体放松调节心脏频率和舒缓压力，我按照妈妈说的，果真感觉良好。

　　游泳时间到了，回家洗澡后，我又赶紧称一下，妈妈笑着说：“儿子，那有这么快就见效呀，才开始游，要坚持才行呀，晚点要报一下羽毛球班，你也学学打羽毛球，这样陆地、水里运动都对你的协调有很好的帮助，而且也达到锻炼身体减肥的效果。”第二天早上起床，我迫不及待的去成了一下，52公斤，52×2=104斤，轻了一斤了呀，看来还是挺好效果的，再坚持下去，我就会变成标准而健康的人士啦。哈哈哈哈。。。。。。

　　烦闷的空气一天比一天沉重，不知不觉中，夏天已经驾着炽热的马车降临人间。金黄色的麦香开始涌动，桃子在枝头晒红了脸，青皮红瓤的西瓜也在街头演绎各种故事……这样的季节最适合摇着蒲扇，搬一只竹凳，泡一杯清凉可口的薄荷茶，坐在老院树荫下听故事。

　　每年暑假，我都会随家人回老家避暑。我的老家坐落在一个小小的村落里，宁静幽远。村落很小，但也有山有水。捉知了，捡田螺，挖草药，打青梅，追野兔，几乎成了暑假必行之事。看那悠悠的小河醉在青青的大山里，一切烦恼就随河水向东流去了。更多的时候，我会待在家里。帮家人做农活，我只会添乱：把刚长出来的韭菜苗当草拔了；喂鸭子的时候，猛地一下把饲料全撒沟里去了；烧火做饭时，竟不小心睡着，新买的衬衫就这样被贪吃的火苗啃去了个大洞……总之，一到干活的时候，姥爷都会给我一根竹棍，让我自己一边儿玩去。一根死掉的竹子有什么好玩的呢？有！看什么都好玩的我，把它当作我的宝剑，而我就成了这个村子的骑士。现在，我就要整理好衣服，带上我的佩剑，去保卫村子里的和平了！

　　经过几天的观察，我瞄上了邻居家的母鸡。那是一只芦花鸡，蓬松的羽毛包裹着臃肿的身子，肉红色的冠子耸立着，像戴着一个皇冠，精神极了！走起路来，一摇一摆的，憨态可掬。芦花鸡在村子里很常见，但这么“丰满”、霸道的母鸡我倒头一次见。

　　喂鸡时间到了，邻居奶奶从屋里舀了一瓢米，撒在食盆里。只见其它鸡争先恐后地扑向食盆，活脱脱一群野兽抢一只兔子，你不让我，我不让你。忽的从鸡窝里冒出一抹硕大的身影，正是那只芦花鸡。它不紧不慢地迈着大步，晃着肥胖的身体来到围满鸡的米盆边。然后用它那圆敦敦的成功的挤走了其它鸡，十分霸道地啄起米来，一个身子几乎占满了米盆，其它鸡只能眼巴巴地望着。不一会儿，米就见底了。吃完之后，芦花鸡把嘴摁在地上蹭了蹭，还发出“咯咯”的声音，好像在说：“没吃够！没吃够！”在旁边看到这一幕的我，满腔正义感涌上心头。我决定，帮母鸡“减减肥”。

　　看电视里说，跑步是最有效的减肥方式。于是，我拿起竹竿在后面追着母鸡打，母鸡当然是拔腿就跑。你还别说，这家伙真像一个运动员，健步如飞，是不是还伸伸翅膀，一副要飞的架势。折腾了半天，我已经汗流浃背了，母鸡却只是稍稍放缓了速度。我难道还不如一直母鸡的体力好？这么一想，我一股力气涌了上来，继续追。终于，母鸡瘫痪在地上，用它那绿豆小眼仇视着我，任凭我怎样吓唬它，它都纹丝不动，一副“死鸡不怕开水烫”的架势。我的帮母鸡减肥壮举，竟然就这样宣布失败了。

　　荒唐的故事讲完了，你是否笑了呢？是呀，除了孩子，谁又会干出这样的事情呢？

　　最近，老妈总是在我面前唠叨：“唉！我又胖了几斤了。”本来这没什么，有时候吃多了，衣服穿多了，体重有那么一点变化，根本就不要放在心上。可我老妈却如临大敌，还特地买了一个电子秤，说是要对体重进行日常监测。

　　那天，她终于痛下决心，要去减肥。本来这也没什么，但如果跟我扯上关系的话，那就麻烦了。谁知哪壶不开提哪壶，老妈竟然真的要我陪她一起减肥。我这细胳膊细腿的，本来就够“苗条”的了，增肥计划都订好了，可现在……

　　又是一个美好的星期六，原来打算一觉睡到自然醒的，可才六点出头，就被“震”醒了。这是干什么呢？陪老妈跑步。老妈说，跑一圈，瘦一圈，我觉得一点儿也不靠谱，那些跑步健将，哪个不是肌肉发达，壮得像头牛。想老妈一女同志，到时候，要是把肥肉练成肌肉，那可就惨了。

　　打着呵欠，我终于陪了着老妈完成了晨跑。回到家，我兴致勃勃地拿起了筷子，准备用那一贯丰盛的早餐。可老妈准备的早餐再次让我傻了眼：一个苹果外加一袋无糖豆浆。天哪，这对于刚刚处于长身体时期的我来说，充其量只能算个饭后甜点罢了，哦，“甜”还得去掉。我抗议，可老妈态度坚决，一点不肯妥协，说这是专家经过反复论证后配备的营养减肥早餐。唉，没办法，拉倒吧！

　　终于捱到了中午，在我和老爸的共同抗议下，午饭还算丰盛。看着餐桌上香气四溢的美味佳肴，我禁不住唾津潜溢，再也顾不得绅士风度，果断而准确地举起了筷子，投向久已锁定的目标。看着我在那大快朵颐，老妈一脸的羡慕却只能啃她的黄瓜，吃点儿无油蔬菜。唉，这又何苦呢！

　　就这样，经过几个星期的艰苦奋斗，老妈终于成功减去了四斤，正当我暗自庆幸可以结束晨跑时，老妈又再次打听到一条减肥秘笈，说是晨跑要长期坚持，不然的话体重还会反弹。天哪，看来我那“睡到自然醒”的远大理想的实现怕是要遥遥无期了！